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        合理膳食 健康你我

        作者:周奕萍  来源:中鼎高科  发布日期:2019-03-12

        春暖花开,莺飞草长,我们迎来了109个国际三八妇女节。为引导广大女职工关注健康、热爱工作、快乐生活,公司邀请国家一级健康管理师、国家二级公共营养师檀劲崧女士于38日上午在子公司中鼎高科作了题为“膳食营养与健康的主题讲座,为女同胞们送上了一份特别的节日礼物。公司工会主席、中鼎高科董事长曲晓力女士参加了本次讲座。

        首先,檀老师介绍了不?#23478;?#39135;习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病,从而指出合理饮食、健康生活的重要性。她建议大家多吃蔬菜水果、多?#20154;?#23569;吃油腻、高糖高盐食物,坚决拒绝垃圾食品,并合理运动,才能有健康的身体。在现场互动?#26041;冢?/font>女职工围绕生活中的健康问题踊跃提问,老师逐一进行了详细地解答,会场气氛热烈。

        通过檀老师的精彩讲解,大家对合理膳食、预防疾病有了新的认识,增强了科学保健意识,受益匪?#22330;?#22823;家纷纷表示,要做身心健康的快乐女性,今后将以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中去。

        随后,曲总分享了自己的体会。她指出,女性要关爱自己,养成健康科学的生活习惯,掌握一些医疗、健康方面的基础知识;同时,做好家人的膳食营养管理。她?#24247;鰨?#20581;康是最大的?#32856;唬?#25317;有健康的身体是拥有一?#34892;?#31119;生活的基础,大家应该平衡好工作和生活,加强锻炼。她希望女员工们能够充分发挥自身的优势,以勤奋、?#26376;?#30340;态度?#32454;?#35201;求自己,在岗位上锐意进取,展示巾帼风采,发挥半边天的作用,“青年时代选择吃苦,也就选择了收获

         


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